Sobre a Terapia
Cognitivo-Comportamental
A abordagem utilizada no atendimento clínico dispõe de várias estratégias cognitivas e comportamentais, oferecendo ferramentas para o sujeito lidar com os fatores estressores que podem estar ligados à transtornos ou à situações adversas.
Permite também a compreensão das suas alterações físicas, cognitivas e emocionais.
Ainda contribuindo na identificação de pensamentos disfuncionais, conflitos e distorções, levando a minimização dos danos, o desenvolvimento de repertório adaptativo e prevenindo as recaídas, considerando seu caráter educativo e de autoconhecimento.
Dispondo também de várias estratégias como a programação de atividades, treinamento de habilidades sociais, prescrição de tarefas graduais e técnicas de relaxamento.
Estas são vistas como essenciais para o desenvolvimento do processo terapêutico.
A abordagem Terapia Cognitiva-Comportamental por ser facilmente comprovada, possuindo grande acervo que demonstra a sua eficácia, sendo considerada uma das abordagens que permite a redução dos sintomas de forma mais rápida e direta.
Sobre mim
Me chamo Ana Paula Marques Carvalho, sou psicóloga (CRP 09/15488). A Psicologia sempre foi um sonho para mim. Hoje vivo com muito amor e comprometimento com a minha profissão. Assim, me disponibilizo inteiramente para te acompanhar durante seus processos, suas descobertas e seu desenvolvimento. Formada pela Universidade Luterano de Ensino Superior e pós-graduanda em Terapia Cognitivo-Comportamental.
Realizo atendimentos presenciais e on-line para crianças, adultos e idosos. Demandas relacionadas ao enfrente de vivencias como o sofrimento psíquico, emocional ou circunstancial. Entre os diversos Transtornos ou em situações agudas de crises, estresses ou dificuldades situacionais e emocionais. Ofereço também Orientação Psicológica para indivíduos que buscam melhora em sua qualidade de vida ou que visam o desenvolvimento de habilidade e competências.
Podemos caminhar juntos. Te espero !
Atenciosamente,
Ana.
Nosso espaço
Nosso espaço físico foi totalmente pensado e planejado para o seu bem-estar e conforto, com o intuito de fazer com que você sinta o nosso acolhimento a partir da sua chegada e que o considere como o seu lugar seguro e de apoio.
